Mieszkańcy Podkarpacia, w tym Powiatu Rzeszowskiego powinni przygotować się na bardzo gorące dni. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie II stopnia przed upałami, które obowiązuje od czwartku (25 czerwca) co najmniej do godz. 10:00 w sobotę (27 czerwca).
Synoptycy prognozują, że: w czwartek temperatura wyniesie od 29 do 31°C, w piątek wzrośnie do 30–33°C. Również noce będą bardzo ciepłe – temperatura nie spadnie poniżej 16–19°C, co utrudni organizmowi regenerację. IMGW zapowiada, że fala upałów może potrwać znacznie dłużej. W komunikacie zaznaczono, że temperatura znacznie przekraczająca 30°C utrzyma się co najmniej do poniedziałku, a ostrzeżenie może zostać podniesione do najwyższego, trzeciego stopnia.
Jak bezpiecznie przetrwać upały?
Lekarze i służby apelują o zachowanie szczególnej ostrożności.
-
Pij dużo wody, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.
-
Unikaj przebywania na słońcu między godz. 11 a 17.
-
Noś jasne, przewiewne ubrania oraz nakrycie głowy.
-
Ogranicz intensywny wysiłek fizyczny.
-
Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach – temperatura wewnątrz pojazdu może w ciągu kilkunastu minut przekroczyć 50°C.
-
Zwróć uwagę na osoby starsze, samotne i przewlekle chore – to one są najbardziej narażone na skutki upałów.
Niepokój powinny wzbudzić m.in. silne bóle i zawroty głowy, nudności, osłabienie, zaczerwieniona skóra, zaburzenia świadomości. W przypadku podejrzenia udaru cieplnego należy jak najszybciej wezwać pomoc i przenieść poszkodowaną osobę w chłodne miejsce. Fala upałów jakie mają przejść nad regionem w najbliższych dniach to realne zagrożenie dla zdrowia i życia. Należy śledzić kolejne komunikaty pogodowe, ponieważ – jak zapowiada IMGW – fala gorąca może utrzymać się jeszcze do przyszłego tygodnia.
(s)
